ジム通ってます

週に1～2回行くように心がけています。それとは別に毎日スクワットもするようにしています。ジム後の温泉が最高。

ブラジリアン柔術を始めました！

週1.2回無理しないように行ってます👊

筋力維持のために通ってます〜 タンパク質って摂るのが大変！

マシンで筋トレがメインです。