ジム通ってます

２０年以上、運動不足解消と体格維持のため、続けてます。

ブラジリアン柔術を始めました！

週1.2回無理しないように行ってます👊

筋力維持のために通ってます〜 タンパク質って摂るのが大変！

マシンで筋トレがメインです。