ジム通ってます

週2〜3で筋トレしてます スミスマシンでスクワットをすることが多いです 最近はウォーキングも始めました

マシンで筋トレがメインです。

週に3日ぐらいジム通ってます

あまりストイックにトレーニングするのは苦手ですが、標準体型をなんとか維持できるよう切磋琢磨中（汗

テレワークもあり運動不足なので通ってます