ジム通ってます

週２回は必ず行なっています。重量よりもフォームを大切にしてます😀

ブラジリアン柔術を始めました！

週1.2回無理しないように行ってます👊

筋力維持のために通ってます〜 タンパク質って摂るのが大変！

マシンで筋トレがメインです。