ジム通ってます

週1〜2でフリーウェイトで主に下半身たまに背中胸を鍛えています。朝の筋トレで気分転換するのが好きです。

危機感感じてセミパーソナル通ってます。。

パーソナルでインストラクターさんに教えてもらったメニューをこなしてます

健康は大事！

健康的なボディを目指しています