自宅トレーニング派

ジョギング、フィットボクシングと筋トレしてます

自宅で筋トレしています！

最近、体幹トレーニング初めました。

フィットボクシングを音楽聴きながら、ほぼ毎日楽しみつつしています！おかげで始めてから一年で約6キロ減量できました！

ストレッチや釵（さい:沖縄の部技術）をやります。DVDを見ながら。