自宅トレーニング派

自分のペースで継続的に続けています。

自宅で筋トレしています！

最近、体幹トレーニング初めました。

ジョギング、フィットボクシングと筋トレしてます

昔、空手やっていて筋トレは必須でしたが、今は体幹トレーニングとウオーキングで日々頑張ってます。