自宅トレーニング派

自分のペースで継続的に続けています。

自宅で筋トレしています！

最近、体幹トレーニング初めました。

ジョギング、フィットボクシングと筋トレしてます

ストレッチや釵（さい:沖縄の部技術）をやります。DVDを見ながら。