自宅トレーニング派

体型維持ゆるく頑張ってます

最近、体幹トレーニング初めました。

ジョギング、フィットボクシングと筋トレしてます

1部屋マシンに占領されてます

平日はストレッチ、週末は軽めに筋トレしています。