自宅トレーニング派

有酸素ダンスやストレッチが楽しいです、気分転換にもなります！

自分の身体に集中したいので宅トレ派です。トレッドミルで有酸素運動、自重で筋トレほぼ毎日しています。

毎日体を動かすようにしてます🫡

なるべく毎日トレーニングしてます！よろしくお願いします

ダイエットにステッパー踏んでます。運動するとご飯がおいしいです😋