マシンピラティスをしています

健康のために始めましたが、ハマってます！

バネの強度調節して指導してもらってます、キツいこともありますが楽しいです！

朝活orお昼にマシーン60分楽しんでます。1日のモチベが変わるのと筋肉痛が辛いけど楽しくてクセになってます。

体質改善頑張ってます！

隔日ペースで通って約4ヶ月。腹筋の縦線が見えてきた！